SET M&MC dag 47: podcast

Podcasts zijn een geweldige manier om kennis op te doen, vermaakt te worden of geïnspireerd te raken, afhankelijk van waar je naar luistert. Ze hebben de afgelopen jaren enorm aan populariteit gewonnen omdat ze toegankelijk, divers en vaak gratis zijn.

Je kan op heel veel verschillende momenten naar podcasts luisteren: tijdens de afwas, het ramen lappen, wandelen met de hond, lange duurrit op de fiets, lange auto rit, 's avonds voor het slapen gaan, tijdens het werk in de tuin etc. Zelf luister ik veel tijdens het fietsen via spotify naar allerlei uiteenlopende podcasts. Voor je het weet ben je weer een paar uur en heel veel kennis verder.  Ik vind persoonlijk podcasts over sport natuurlijk super. In corona tijd is er zelfs een podcast over mijn kijk op sport gemaakt. Mocht je het leuk vinden kan je die een keer luisteren, de links zet ik hieronder. 

Wat podcasts leuk en waardevol maakt:

  1. Toegankelijkheid: Podcasts kun je bijna overal luisteren—onderweg, tijdens het sporten, in de auto of zelfs dus, zoals eerder gezegd terwijl je huishoudelijke taken doet. Dit maakt ze een handige manier om informatie of entertainment te consumeren zonder dat je er actief voor moet zitten, zoals bij een boek of een video.

  2. Diversiteit in onderwerpen: Er zijn podcasts over vrijwel elk onderwerp dat je kunt bedenken: van wetenschap, geschiedenis, persoonlijke ontwikkeling en technologie tot comedy, true crime en lifestyle. Deze diversiteit betekent dat er altijd wel iets is dat aansluit bij je interesses.

  3. Leren en inspiratie: Veel podcasts worden gemaakt door experts of gepassioneerde mensen in hun vakgebied. Of je nu iets wilt leren over business, psychologie, gezondheid of filosofie, er is altijd een podcast die je helpt je kennis te verdiepen.

  4. Entertainment: Naast educatieve podcasts zijn er ook veel die puur gericht zijn op entertainment. Verhalende podcasts, interviews met beroemdheden, of gewoon gezellige gesprekken tussen vrienden kunnen een mooie manier zijn om even te ontspannen.

  5. Gratis en flexibel: De meeste podcasts zijn gratis te beluisteren via verschillende platforms zoals Spotify, Apple Podcasts of Google Podcasts. Je kunt ze downloaden en offline luisteren wanneer je maar wilt, wat het erg flexibel maakt.

  6. Diepgang en persoonlijkheid: Podcasts bieden vaak meer diepgang dan andere media. Een interview of onderwerp kan rustig 1-2 uur besproken worden, wat ruimte geeft voor nuance. Ook bouw je vaak een band op met de makers, omdat je hun persoonlijke verhalen en ervaringen hoort.

Voorbeelden van populaire podcast-genres:

  • True crime: Deze podcasts zijn enorm populair. Ze bespreken waargebeurde misdaadzaken in detail, vaak met een spannende verhaallijn.
  • Zelfontwikkeling: Denk aan podcasts over mindfulness, productiviteit, en mentale gezondheid. Ze bieden vaak praktische tips om je dagelijkse leven te verbeteren.Gewoon zoeken op het onderwerp waar je meer van wil weten en voila: de informatie komt via je oren zo tot je! 
  • Comedy: Lichte en grappige podcasts zijn perfect als je even wilt lachen en ontspannen.
  • Zakelijk & technologie: Voor ondernemers of tech-enthousiastelingen zijn er tal van podcasts die trends en inzichten delen.

Luisteren naar podcasts kan je horizon verbreden, nieuwe perspectieven bieden en je zelfs helpen groeien op persoonlijk en professioneel vlak. Heb je al bepaalde genres of podcasts die je aanspreken? Ga er eens naar op zoek dit weekend!!

Heel veel plezier! En heb je nog leuke tips? Laat het me dan weten! 

 

Dit weekend weer Boksen!

Hieronder vind je weer een leuke boks workout voor thuis. Uit de enquete van afgelopen week bleek dat deze workouts erg populair zijn onder de deelnemers. Lekker afwisselend t.o.v. alle 'saaie' core oefeningen! Ik doe ook nog even een herhaling van de isometrische oefeningen bij,  aangezien dat een prachtige mobilitetistraining was., en ik deze zelf morgen ook graag weer even doe:) 

 

Heel fijn weekend! Morgen zondag = rustdag

tot maandag allemaal!