Bestel nu de COREPOT of de COREPACK

app me op 06-20028822 en bestel nu.

Een SET van 50 verschillende oefeningen in een pot (CorePot) of als een kaartdeck (CorePack) inclusief plaatjes en uitleg.

Elke dag trek je 10 kaartjes en zet je timer op 10 minuten. Je bekijkt van tevoren welke 10 oefeningen je vandaag gaat doen en kijkt eventueel nog even naar de instructiefilmpjes die je dmv een qr code kan zien op de achterkant van elk kaartje.

En dan.....workout. Lekker fit worden en daarna je sterker voelen.

Een CorePot kost 15 euro exclusief verzendkosten en de CorePack kost 10 euro exclusief verzendkosten.

Bestellen gaat per whatsapp of mail.

06-20028822

sportseducationtransformation@gmail.com

Levertijd is ongeveer 1 week.

Als je gewoon liever allemaal filmpjes wil kijken, kan dat via de links hieronder:

Welkom bij Christel's 50 days Core Challenge

In 2023 heb ik een Core Challenge gemaakt waarbij je 50 dagen lang elke dag 10 minuten Core versterkende oefeningen gaat doen. Dit waren de 50 dagen voor kerst, maar deze challenge zou je natuurlijk in elke periode van het jaar kunnen doen.

Op deze pagina kan je alle challenges terugvinden en dus altijd en elke dag 10 minuten aan je core werken. Als je hier een gewoonte van maakt is het niet de vraag of je even 10 minuten aan je Core werkt, maar wanneer je dit gaat doen.

Veel plezier met deze challenge!

Hieronder volgt een verdere uitleg video. Ik heb het hier over 50 deelnemers, maar uiteindelijk hebben 131 mensen deze challenge gedaan in 2023!

(let op: het zijn veel filmpjes dus het kan even duren voordat het allemaal ingeladen is!)